Una alergia es una hipersensibilidad a una partícula o sustancia que, si se inhala, ingiere o toca, provoca una sintomatología característica adversa. El sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a un estímulo mayoritariamente inocuo que se llama alérgeno. Las manifestaciones clínicas son diversas, puesto que dependen del alérgeno que la causa y del órgano afectado.
Hay muchísimas alergias que pueden agruparse en: alimentarias; al polen; a los ácaros; a las picaduras de algunos insectos; a los animales (generalmente al pelo); y a algunos metales. Puesto que no podemos hablar de todas, esta vez hablaremos de:
LA ALERGIA AL POLEN
Sólo las plantas que polinizan mediante el aire provocan alergias. Las plantas que precisan de los insectos para polinizar difícilmente pueden provocarlas. Los meses de abril, mayo y junio es la época de polinización por excelencia de la mayoría de especies vegetales, aunque uno de los pólenes que más afecciones provoca es el del ciprés, que poliniza habitualmente en enero-febrero. En espacios verdes o urbanos cercanos a zonas forestales es frecuente ver depósitos de polvo de color amarillo, a menudo en rincones o alrededor de los charcos de una lluvia reciente. Es también la época más temida por quienes sufren alguna alergia al polen.
Las lluvias de otoño y de invierno favorecen el crecimiento vegetal en primavera, aumentando así los niveles de polen en el aire. Las lluvias de primavera, en cambio, lo hacen precipitar reduciendo temporalmente su concentración.
Los síntomas más habituales son la congestión nasal, los estornudos, la irritación en los ojos y la dificultad respiratoria.
Normalmente se trata con antihistamínicos o descongestionantes que puede encontrar en la farmacia. Como toda medicación, sin embargo, lleva implícitos unos efectos secundarios que pueden ser indeseables.
En Nova Natura debemos aconsejarle el tratamiento con fitoterapia. Disponemos de plantas que son suficientemente efectivas para las alergias respiratorias como Sol de oro (helicriso); la Ortiga verde; el Ginkgo Biloba y otros. Si le afecta la alergia al polen, consúltenos y le ayudaremos.
Algunos consejos para hacer más llevaderos los períodos de polinización.
- Tenga en casa humidificadores de aire y/o aire acondicionado con filtros anti-polen.
- Evite las actividades al aire libre entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la tarde, ya que es el período en que la concentración de polen en el aire es más elevada.
- Igualmente, tenga a estas horas las ventanas de casa cerradas.
- Si es posible, permanezca en espacios cerrados los días en que el recuento de polen en el aire sea más alto y especialmente los días de viento fuerte.
- Ponte gafas de sol para evitar el contacto del polen con los ojos cuando salgas a la calle.
- En los viajes en coche, no abras las ventanas.
- Dúchate y cámbiate de ropa cuando llegues a casa. El polen puede haberse depositado en el cabello y en la ropa.
- No tiendas la ropa al aire libre. Se puede acumular el polen.
- No haga actividades que puedan levantar el polen como cortar el césped o barrer la terraza.
- No duerma cerca de árboles o plantas.
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